Un couscous version babyfood 😊 pour faire voyager un peu votre petit bout 😊 je vous mettrez une autre recette de couscous pour le bébés qui mangent des morceaux et des feculents ☺
Ingredients pour 4 pots de 130gr :
• 20gr d'escalope de poulet emincée
• 20gr de boeuf haché
• 200gr de carottes
• 200gr de courgettes
• 100gr de navets
• 1 cuillère a soupe de concentré de tomates
• 3 pincées de raz el hanout (facultatif)
• Une cuillère a café d'huile d'olive
• Du lait
Préparation :
Épluchez les carottes, les courgettes et les navets, puis les couper en cubes.
Verser 25cl d'eau dans la cuve de votre cookeo, placer le panier vapeur et deposez y vos légumes. Lancez 8 min sous pression.
Pendant ce temps, faites cuire a la poêle et a feu doux ou a la vapeur, les viandes.
A l'ouverture du cookeo, recuperez vos legumes, mettez les dans votre mixeur (blender ou utilisez un mixeur plongeant au choix), ajouter le raz el habout, les viandes, l'huile d'olive, le concentré de tomates et mixer la preparation, en ajoutant du lait afin d'obtenir la texture desirée 🙂
Séparez la préparation en 4 portions.
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