Un plat dĂ©licieux et pas trop gras, parfait pour contrer les excĂšs de l'Ă©tĂ© đ et avant les excĂšs de l'hiver đ§đ€Ł
Ingredients pour 4/6 personnes :
âą 1 cas d'huile d'olive
⹠1 oignon émincé
⹠6 poivrons emincés
⹠une boite de concassé de tomates (400gr) + 200ml d'eau + un cube de bouillon
⹠1kg d'escalopes de poulet émincées
âą ail en poudre
âą poivre
âą origan thym persil
âą une cuillĂšre a soupe de crĂšme fraiche (facultatif)
Préparation au cookeo :
En mode dorer, faire revenir l'oignon et les poivron dans la cuillĂšre d'huile d'olive pendant 2/3 min.
Ajouter le poulet et laisser dorer 1min.
Ajouter tout le reste des ingrédients (sauf la crÚme) et lancer 30min sous pression.
A l'ouverture si vous avez décidé de mettre la crÚme fraiche, ajoutez la a ce moment la.
Servir avec du riz ou de la semoule de couscous :)
Bon appétit !
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